パーティー説明
出会いプラスアルファの、イベント型なので 異性との出会いとともに、楽しく充実した時間を過ごしていただければと企画しております。

今回のテーマは、参加者みなさまの分析に合わせて
「胃＝抱え込み・考えすぎ」／「腎＝不安・怖さ」を知っていただき…

目指すのはこちらです。
“考えすぎをほどいて、安心の土台を作る”

お腹（みぞおち）と腰まわりがゆるむと、思考も気持ちもふっと軽くなります。

このお茶会でやること（シンプルに3つ）
① 温める（胃）
みぞおちに手を当て、吐く息を長めに。
呼吸だけで、体は安心に近づきます。

② 吐き出す（胃）
言葉にして外へ出すと、“抱え込み”がほどけやすくなります。

③ 受け取る（腎）
腰をさする・足首の内側をなでる。
「怖いままでも一歩進める」感覚を、体に覚えさせます。

当日の流れ（おすすめ90分）
① オープニング
最初に安心のルールを置きます（ここが一番大事です）。

今日は医療・診断ではなくセルフケア体験です

話したくないことは「パスOK」

ここで聞いた話は外に持ち出さない（守秘）

アドバイスは基本しない（共感で受け止める）

アイスブレイク：「今の気分を天気で言うと？」（晴れ／くもり／小雨など）

② ミニ講座
難しく言いません。

胃は「抱え込み・考えすぎ」で固まりやすい

腎は「不安・怖さ」で縮みやすい
だから今日は、温める・吐き出す・受け取るをやります。

③ 体感ワーク
ワークは3本だけ。短く、確実に。

温める（胃）：みぞおちに手 → 吐く息長めを10回（吸う4秒／吐く6秒）

吐き出す（胃）

いま抱えてること：＿＿＿

本当は言いたいこと：＿＿＿

今日だけの小さな一歩：＿＿＿

安心を作る（腎）：腰をさする＋足首内側をなでる（左右30秒）
最後に一言：

「怖いままでも、一歩進める」

「私は今ここ。いまは安全」


④ シェアタイム（20分）
話すのが苦手な方も安心。選べる形にします。

　①一言だけ

　②紙に書いたのを読む

　③今日は聞くだけ（パス）

こんな方におすすめ
✓考えすぎて疲れやすい／頭が休まらない

✓我慢して抱え込みがち

✓不安が強く、腰やお腹が緊張しやすい

✓自分を整える“簡単な型”がほしい

✓優しい雰囲気で、安心して参加したい


最低催行人数：3名

※少人数で、ひとり参加の方も多い会です。安心してお越しください。


講師紹介
yuko

ドライヘッドスパと波動調整サロンオーナー

エネルギーを整えることで、自分らしく生きるサポートをしています。恋愛もまた、自分と関係が映し出されるもの。

今回はチャクラを通して「自己価値」を見つめる時間をご一緒します。

参加者数

男性:0名　/　女性:0名

開催地域

名古屋市内　

主催

Wedding Lead株式会社